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Leistungsdiagnostik

Mit Ihren Zielvorstellungen und unserem Knowhow kommen Sie schneller ans Ziel.

leistungsdiagnostik_laktatmessungFür eine effiziente Trainingssteuerung ist die genaue Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche sehr wichtig. Eine ungefähre Berechnung durch den maximalen Puls ist leider in den meisten Fällen unzureichend. Mit einer Spiroergometrie oder einem Laktat-Stufentest in der UKSH Sportdiagnostik bestimmen wir Ihre speziellen Trainingsbereiche.

Die Leistungsdiagnostik kann auf dem Laufband, dem Radergometer Cyclus2 und dem Ruderergometer ConzeptII durchgeführt werden. Durch die jeweiligen Geräte ist eine realistische Belastung der jeweiligen Sportart möglich.

Nach einem ausführlichen Eingangsgespräch, werden Werte wie BMI, Körperfett und Blutdruck ermittelt und in die Auswertung miteinbezogen.

Viele Krankenkassen übernehmen mitlerweile einen Teil der Kosten. Fragen sie doch einfach mal nach!

Unter anderem:

  • TK
  • Bkk vor Ort / Mobil Oil / RWE
  • Actimonda
  • Barmer
  • MH Plus
  • Siemens Betriebskrankenkasse
  • AOK
  • DAK

Ablauf Leistungsdiagnostik

laktatkurveDer Laktatstufentest findet entweder auf dem Laufband, auf einem Hochleistungsergometer auf dem das eigene Rad eingespannt werden kann (Cyclus2) oder auf einem Ruderergometer (Conzept II) statt.

Es wird ein sogenannter Stufentest durchgeführt, bei dem nach einem definiertem Zeitrahmen die zu erbringende Leistung gesteigert wird. Mit den jeweiligen Puls, Atemgas und Laktatwerten können dann die individuellen Trainigsbereiche errechnet werden.

Bitte folgendes Mitbringen

  • je nach Sportart, Spezifische saubere Kleidung/Sportuntensilien
  • Handtuch