Progressive Muskelentspannung - Haus A

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobsen

Campus Lübeck

„Durch gezielte Muskelanspannung entspannen“ lautet das Prinzip der Progressiven Muskelrelaxation. Sie können die Übungen, einmal erlernt, ohne bestimme körperliche Voraussetzungen und ohne Hilfsmittel, fast überall und unter relativ einfachen Bedingungen im Liegen, Sitzen oder Stehen durchführen – unsere Expertin zeigen Ihnen wie es geht!

Nähere Informationen finden Sie auf der Seite des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. 

Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement