Über Mich
Mein „Fußabdruck“ und Ziel im Yogaunterricht ist es, die Achtsamkeit, Lebensfreude erfahrbar zu machen - Wärme und Herzlichkeit als Geschenk an sich selbst mit in den Alltag nehmen zu können, wahre Verbundenheit zu spüren. Als Fachkrankenschwester für Anästhesie und Intensivmedizin (DRK - Anschar - Schwesterschafft & UKSH Campus Kiel) habe ich durch die vielen Erfahrungen mit kranken Menschen eine sehr gute und solide Basis entwickelt, um als Yogalehrerin verantwortungsvoll und kompetent zu unterrichten.
Angebot
Schenke Dir und Deinem Kind die angemessene Aufmerksamkeit. In diesem Kurs lernst Du all das, was dich körperlich und mental fit für die Schwangerschaft macht und für die Geburt stärkt. Sowohl dynamische als auch statische Übungen fördern Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Gezielte Atem- und Entspannungstechniken, sowie Meditation stärken dabei die Achtsamkeit, Gelassenheit und das Selbstbewusstsein.