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Vital-Bewegung Campus Lübeck

Ein professioneller Coach leitet das Training und stimmt die Anforderung individuell auf Ihre gesundheitliche Verfassung ab. Bereits ein leichtes Bewegungsprogramm kann den Verlauf einer Krebserkrankung und die Verträglichkeit der Behandlung positiv beeinflussen.

Die UKSH-Initiative „Vital-Bewegung für Krebspatientinnen und -patienten“ bietet Ihnen ein kostenfreies Trainingsprogramm an. Sie können sportliche Aktivitäten von unterschiedlicher Intensität wählen: Vital-Yoga, Vital-Walking oder Vital-Fitness.

Beim gemeinsamen Training in der Gruppe lernen Sie zudem andere Patientinnen und Patienten kennen, mit denen Sie sich austauschen können.

Alle Übungen werden individuell auf die gesundheitliche Verfassung abgestimmt und sind für Sie kostenlos.

Vital-Walking

Beim Vital-Walking möchten wir Freude an der Aktivität im Freien vermitteln. Hier haben Sie Gelegenheit zum Durchatmen: Das Walking wirkt psychischem Stress und Müdigkeit entgegen, steigert Ihre körperliche Fitness und Ihre Lebensqualität. 

Was, Wann und wo?

  • Dieses Angebot richtet sich an UKSH-Patientinnen und -Patienten mit einer Krebserkrankung.

  • Kursleitung: Martina Traut, Physiotherapeutin (B.A., Fachleitung)

  • Wann: donnerstags von 15-16 Uhr

  • Wo: Treffen vor dem Haupteingang Haus C1, Walking auf und in der Nähe des UKSH-Geländes. Bei sehr schlechtem Wetter Indoor-Aktivität im Haus C1

  • Ausrüstung: Bequeme Sportkleidung, Sport- oder Wanderschuhe, Stöcke sind vorhanden

  • Die Teilnahme ist kostenlos, freiwillige Spenden sind willkommen

Anmeldung:

Martina Traut

Fachleitung, konservative Medizin
Tel. Lübeck: 0451 500-17432

Vital-Yoga

Vital-Yoga kombiniert sanfte und kräftigende Körper-, Entspannungs- und Meditationsübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga fördert innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Harmonie und Klarheit, unterstützt die Verarbeitung belastender Erfahrungen und hilft bei der Neuorientierung. Als ganzheitliches Konzept kann Yoga den Krankheitsverlauf und die Verträglichkeit der Behandlung positiv beeinflussen.

Was, Wann und wo?

  • Dieses Angebot richtet sich an UKSH-Patientinnen und -Patienten mit einer Krebserkrankung

  • Kursleitung: Marie Jaboreck, Medizinstudentin, ausgebildete Yogalehrerin

  • Wann: donnerstags von 15-16 Uhr

  • Wo: Bewegungsraum der Schmerztagesklinik, Haus C1

  • Ausrüstung: Bequeme Sportkleidung

  • Die Teilnahme ist kostenlos, freiwillige Spenden sind willkommen

Vital-Fitness

In diesem Kurs werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit durch ein funktionelles Fitnesstraining in der Gruppe trainiert. Die Übungen wirken psychischem Stress und Müdigkeit entgegen, steigert Ihr körperliche Fitness und Ihre Lebensqualität. 

Was, Wann und wo?

  • Dieses Angebot richtet sich an UKSH-Patientinnen und -Patienten mit einer Krebserkrankung.

  • Kursleitung: Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin

  • Wann: donnerstags von 15-16 Uhr

  • Wo: Bewegungsraum der Schmerztagesklinik Haus C1

  • Ausrüstung: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ausreichend zu Trinken

  • Die Teilnahme ist kostenlos, freiwillige Spenden sind willkommen

Anmeldung:

Gabriel Elias Blüder

Sportwissenschaftler, Team Langzeitnachsorge - für ehemals krebskranke Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene

Telefon: 0451 500-42985

„Vital-Bewegung“ für Krebspatientinnen und Krebspatienten ist eine Initiative von PD Dr. med. Inga Buchmann, Leiterin der Sektion für Nuklearmedizin am UKSH, Campus Lübeck in enger Kooperation mit dem Onkologischen Zentrum, Campus Lübeck, der UKSH-Physiotherapie und „Gutes tun!“, dem UKSH Freunde- und Förderverein.