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In der Schwangerschaft

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Ausführliche Informationen

Geburtsvorbereitungskurse/ Paarkurse / Wochenendkurse

Geburtsvorbereitungskurse für Paare

Veranstaltungsort

UKSH Kiel, Seminarraum Wales, 3 Obergeschoss des Hauptgebäudes C auf der Station C.318

Kursleiterin

Martina Böye

Termine

2025	jew. mittwochs 19 - 21 Uhr
Januar/Februar	15.01. - 26.02.
April/Mai	09.04. - 21.05.
Juni/Juli	11.06. - 23.07.
Oktober/November	15.10. - 26.11.

Denken Sie am Kurstag gerne an Ihre Verpflegung mit Snacks und Getränken.
Die Partnergebühr für unsere Paarkurse beträgt 120 Euro und ist bar vor Ort beim ersten Termin zu bezahlen.

Die Anmeldungen für Kurse erfolgt über die Email-Adresse der Elternschule: geburt.kiel@uksh.de.

Wochenendkurse für Paare

Veranstaltungsort

Citti-Park
Mühlendamm 1
24113 Kiel
Gesundheitsforum im Erdgeschoss

Hebamme Sigrid Adamzik

Liebe Eltern,

an diesem Wochenende informiere ich Sie mit meinen 35 Jahren Berufserfahrung als Hebamme über alle Themen rund um die Geburt: natürliche Geburt, Medikamente zur Schmerzlinderung, Kaiserschnitt, Atemtechnik, Massagen zur Schmerzlinderung, Wochenbett und Stillen.

Betreuung im Wochenbett unter Tel.: 0151 230 043 92

Viele Grüsse Sigrid Adamzik

2025	jew. 11 -18 Uhr
Januar	18.01. - 19.01.
Feburar	-
März	15.03. - 16.03.
April	12.04. - 13.04. -ausgebucht-
Mai	-
Juni	21.06. - 22.06.
Juli	19.07. - 20.07.
August	16.08. - 17.08.
September	06.09. - 07.09.
Oktober	11.10. - 12.10.
November	-
Dezember	13.12. - 14.12.

Denken Sie am Kurstag gerne an Ihre Verpflegung mit Snacks und Getränken.
Die Partnergebühr für unsere Paarkurse beträgt 120 Euro und ist bar vor Ort beim ersten Termin zu bezahlen.

Die Anmeldungen für Kurse erfolgt über die Email-Adresse der Elternschule: geburt.kiel@uksh.de.

Hebamme Christina Krüger

Liebe werdenden Eltern,

Euch erwarten in meinem Geburtsvorbereitungskurs praxisnahe, aktuelle und umfassende Informationen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Ebenso zeige ich einige Geburtspositionen, biete Übungen und Massagen zur Entspannung an und gemeinsam erstellen wir kleine Einkaufszettel und To-Do Listen. Ganz ohne Räucherstäbchen und mit viel Humor hoffe ich, Euch diese besondere Zeit transparenter und greifbarer zu machen.

Ich freue mich auf Euch!

2025	jew. 11 - 18 Uhr
Februar	01.02. - 02.02.
März	01.03. - 02.03.
Mai	24.05. - 25.05. -ausgebucht-
Juli	26.07. - 27.07.
September	27.09. - 28.09.
November	15.11. - 16.11.

Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Nachmittag für Begleitpersonen/Partner/In (3 Std. am Sonntagnachmittag)

Veranstaltungsort

Citti-Park
Mühlendamm 1
24113 Kiel
Gesundheitsforum im Erdgeschoss

Hebamme Sigrid Adamzik

2025	von 11 Uhr - 18 Uhr
28.06. - 29.06.	Samstag Sonntag (3 Std. mit Begleitpersonen/Partner/In)

Denken Sie am Kurstag gerne an Ihre Verpflegung mit Snacks und Getränken.
Die Partnergebühr beträgt 80,- Euro und ist bar vor Ort beim ersten Termin zu bezahlen.

Die Anmeldungen für Kurse erfolgt über die Email-Adresse der Elternschule: geburt.kiel@uksh.de

Geburtsvorbereitungskurs ab dem 2. Kind – Liebe und Chaos - 2

Ihr möchtet Euch auch gemeinsam auf das nächste kleine Wunder einstimmen?
Dann seid Ihr in diesem Kurs genau richtig!
Toll, wenn Ihr Euch dafür Zeit nehmt, denn oft laufen weitere Schwangerschaften einfach im Familienalltag nebenher.
In diesem Kurs lade ich Euch u. a. ein..

..Eurem nächsten Nachwuchs viel Aufmerksamkeit zu schenken.
..gemachte Erfahrungen bezüglich Geburt, Wochenbett und Stillen nochmal neu zu beleuchten und Kenntnisse dazu aufzufrischen/zu intensivieren.
..Wünsche und Ziel für die bevorstehende Zeit zu formulieren.
..den Geburtsbeginn bei Mehrgebärenden und die Organisation des Geschwisterkindes zu besprechen.
..zu überlegen, wie ein positiver Start und ein tolles Band zwischen den Geschwistern gefördert werden kann.
..nachzudenken, wie Ihr Euch als Paar im Familienalltag nicht aus den Augen verliert und Euch gegenseitig bestärken könnt.

Ich freue mich auf Euch!

Kursleiterin

Liebe Eltern,
ich bin Christina Krüger (M.A.), freiberufliche Hebamme und Lehrkraft an der Universität zu Lübeck, Studiengang Hebammenwissenschaft.
In meinen verschiedenen Kursen möchte ich Euch mit aktuellen und wissenschaftlich fundierten Inhalten begeistern und bereichern.
Ich lade Euch ein, alle Fragen zu stellen und mit mir und den anderen Teilnehmer:innen in einen aktiven und bunten Austausch zu gehen.
Mein Ziel ist es, Euch bestmöglich zu informieren und mit positivem Blick in die Zukunft aus meinen Kursen verabschieden zu dürfen.
Herzliche Grüße und bis bald!

Veranstaltungsort

UKSH Kiel, Seminarraum Wales, 3 Obergeschoss des Hauptgebäudes C auf der Station C.318

Termine 2025

18. Januar 2025 - 10:30 – 14:00 Uhr
5. April 2025 - 10:30 – 14:00 Uhr

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Kosten

Die Abrechnung der Schwangeren läuft über die Krankenkasse, der Partner:in-Betrag beträgt 80 Euro und ist bar beim Kurstermin zu entrichten.

Die Anmeldungen für Kurse erfolgt über die Email-Adresse der Elternschule: geburt.kiel@uksh.de.

Säuglingspflege

Wir geben Ihnen eine Einführung in das Elterndasein der ersten Tage mit Ihrem Kind. Sie bekommen praktische Tipps für die Pflege und das Stillen Ihres Babys, sowie Anregungen bezüglich der Ressourcen, die Ihr Kind mitbringt. Wir klären Sie über die Entwicklungsschritte Ihres Kindes in den ersten Lebenswochen auf, damit Sie Ihr Kind besser verstehen und der Start damit leichter wird. Der Kurs geht über drei Stunden und wir hoffen, Sie danach mit einen guten Rüstzeug in Ihre Elternschaft wieder entlassen zu können.

Säuglingspflegekurs

Kursleiterin: Yvette Rathey (Hebamme)
Kurszeit: 18.30-21.30 Uhr
Kursort: UKSH Kiel, Gebäude C, Seminarraum Italien (befindet sich im Erdgeschoss gegenüber von Gionvanni L der Eisdiele)
Kursgebühren: 35,00 Euro pro Person
Der Betrag ist am Kurstag bitte in bar bei der Kursleitung zu begleichen.
Die Anmeldungen für Kurse erfolgt über die Email-Adresse der Elternschule: geburt.kiel@uksh.de.
Denken Sie am Kurstag gerne an Ihre Verpflegung mit Snacks und Getränken.

Termine 2025

Januar: 23.01.2025
Februar: 27.02.2025
März: 27.03.2025
April: 24.04.2025
Mai: 22.05.2025
Juni: 19.06.2025
Juli: 24.07.2025
August: 21.08.2025
September: 25.09.2025
Oktober: 23.10.2025
November: 27.11.2025
Dezember: 18.12.2025

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Hebammensprechstunde

Termine nach telefonischer Anmeldung.

Akupunktur zur Geburtsvorbereitung und bei Schwangerschaftsbeschwerden

Anmeldung direkt über die Hebammen des UKSH.

Zur Seite Hebammenhilfe rund um die Geburt

Betreuung durch Beleghebammen

Kontaktaufnahme direkt mit den Hebammen des UKSH.

Zur Seite Hebammenhilfe rund um die Geburt

Hausbesuche in der Schwangerschaft und im Wochenbett

Kontaktaufnahme direkt mit den Hebammen des UKSH.

Zur Seite Hebammenhilfe rund um die Geburt

Wassergymnastik für Schwangere

Der Kurs "Wassergymnastik für Schwangere" biete viele Möglichkeiten, die sich positiv auf die Schwangerschaft und das Wohlbefinden von Mutter und Kind auswirken:

die Durchblutung wird gefördert
der Kreislauf wird angeregt
Gelenke, Rücken und Bandscheiben werden entlastet
die Atmung wird intensiver und bewusster
Entspannungs- und Atemübungen bereiten auf die Geburt vor
die körperliche Kondition und Fitness wird gestärkt

An dem Kurs können Sie von Beginn bis Ende der Schwangerschaft teilnehmen.

Kursleitung

Claudia Schopphoff

Hebamme
Tel.: 0431 336 546

Kursinformationen

Ort

Bewegungsbad im Lubinusclinikum Kiel
Steenbeker Weg 25
24106 Kiel

Zeit

Montags	18.30 - 19.15 Uhr 19.30 - 20.15 Uhr
Donnerstags	18.00 - 19.00 Uhr 19.00 - 20.00 Uhr

evtl. mit 2 zusätzl. Terminen nach Rücksprache

Kursgebühr

150 €

Yoga

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“ Hermann Hesse

In unserem Pränatal Yogakurs für lernst du all das, was dich körperlich und mental fit für die kommenden Wochen macht und für die Geburt stärkt. Sowohl dynamische als auch statische Übungen fördern Ausdauer, Kraft und Flexibilität& Balance . Sowohl gezielte Atem -und Entspannungstechniken als auch Meditation schulen dabei deine Achtsamkeit ,Gelassenheit und dein Selbstbewusstsein.

Jede ist willkommen. Du brauchst keine Vorerfahrung.

Kursleitung

Bianca Rönnau

Baltic Yoga
Alte Weide 15a, 24116 Kiel
Web: www.baltic-yoga.de
Tel.: 0171 56 55 510
E-Mail: bianca@baltic-yoga.de
Mehr Informationen

Termine 2025

montags

9:30 - 10:30 Uhr

13.01.2025

28.04.2025

08.09.2025

mittwochs

17:30 - 18:30 Uhr

08.01.2025

30.04.2025

10.09.2025

Kosten: 130 €

Die Gebühr muss VOR BEGINN des Kurses auf das Konto von BALTIC-Yoga überwiesen werden und NACH dem Kurs gibt es eine Bescheinigung der Kursleitung, die von den Teilnehmerinnen dann zur Rückerstattung bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

Privat Versicherte können ebenfalls teilnehmen, müssen aber u.U. den Kurs selber zahlen.

Alle angebotenen Yoga-Kurse sind ZPP zertifiziert.

Anmeldungen nur direkt über "Baltic-Yoga" möglich!

Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder

Im "Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder" werden folgende Themen besprochen:

Prävention
Definition Erste Hilfe/Lebensrettung
Rettungskette
Erkennen, Beurteilen und Handeln
Ohne Sauerstoff kein Leben
Sturz und Kopfverletzungen
Fieber/Fieberkrampf
Sonnenstich
stabile Seitenlage
Herz-Lungen-Wiederbelebung
verschlucken
Pseudokrupp
Schwellungen im Bereich der Atemwege/Insektenstiche
Vergiftungen
Verbrennungen

Zusätzlich gibt es eine Exkursion zum Thema der Bedeutung der motorischen Entwicklung im 1. Lebensjahr, Stichwort Reflexabbau, Umstellung der Reflexe auf Willkürmotorik,

Folgen von mangelnder Bewegungsfreiheit, und Sie dürfen gerne auch eigene Themen zum Kurstag mitbringen.

Termine 2025

11.01.2025 oder 12.01.2025
Ort: Citti-Park Kiel, Gesundheitsforum im EG

08.02.2025 oder 09.02.2025 -ausgebucht-
Ort: UKSH Kiel, Seminarraum Wales, 3 Obergeschoss des Hauptgebäudes C auf der Station C.318

29.03.2025 oder 30.03.2025 -ausgebucht-
Ort: Citti-Park Kiel, Gesundheitsforum im EG

26.04.2025 oder 27.04.2025 -ausgebucht-
Ort: Citti-Park Kiel Gesundheitsforum im EG

10.05.2025 oder 11.05.2025 -ausgebucht-
Ort: Citti-Park Kiel, Gesundheitsforum im EG

14.06.2025 oder 15.06.2025
Ort: Citti-Park Kiel, Gesundheitsforum im EG

05.07.2025 oder 06.07.2025
Ort: Citti-Park Kiel, Gesundheitsforum im EG

13.09.2025 oder 14.09.2025
Ort: Citti-Park Kiel, Gesundheitsforum im EG

11.10.2025 oder 12.10.2025
Ort: UKSH Kiel, Seminarraum Wales, 3 Obergeschoss des Hauptgebäudes C auf der Station C.318

08.11.2025 oder 09.11.2025
Ort: Citti-Park Kiel, Gesundheitsforum im EG

06.12.2025 oder 07.12.2025
Ort: Citti-Park Kiel, Gesundheitsforum im EG

Dozent: Thorsten Heesch
Kursdauer: 10 - 15 Uhr
Gebühr: 30,00 Euro pro Person
Der Betrag ist am Kurstag bitte in bar bei der Kursleitung zu begleichen.
Die Anmeldungen für Kurse erfolgt über die Email-Adresse der Elternschule: geburt.kiel@uksh.de.
Denken Sie am Kurstag gerne an Ihre Verpflegung mit Snacks und Getränken.

Milchcafe/Stillcafé

Mandy Hirschner

Kreißsaal und Station C.318

Krankenschwester, Still- und Laktationsexpertin EISL

Im Milchcafé sind alle Eltern willkommen, die ihre Kinder stillen, mit Flasche füttern und interessierte schwangere Frauen. Neben viel Raum und Zeit zum Austausch , unterstütze und berate ich gern zu Themen wie Stillen, Flaschenfütterung und Beikost.

Ich freue mich bei einem Kaffee oder Tee und Franzbrötchen auf Euch!

Wann

jeden Dienstag (außer feiertags) von 10-11.30 Uhr

An folgenden Terminen findet das Milchcafé nicht statt:

11.3.2025
Osterurlaub: 14.4. - 27.4.2025

Wo

Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, Campus Kiel
Arnold-Heller–Str. 3, Haus C-Wochenstation C318/Raum Wales

Treffpunkt ist links von den Fahrstühlen vor dem Stationseingang bei den Störchen

Kosten

5€

keine Anmeldung erforderlich

Kontakt

Tel.: 0431 500-28318
Mobil: 0171 774 62 96

Bewertungen können sowohl über die UKSH Seite als auch über Lob und Kritik abgegeben werden.

Mit freundlicher Unterstützung des UKSH Freunde- und Fördervereins.

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Babyfocus

Mit Ablauf des 31.12.2024 ist das Bonusprogramm "Babyfocus" ausgelaufen und es kann keine Einschreibung mehr erfolgen.

Geburtsvorbereitung für Begleitpersonen

Geburtsvorbereitung kompakt für Begleitpersonen

Welche Gedanken, Hoffnungen, Sorgen und Wünsche habe ich zur bevorstehenden Zeit?
Was können meine Aufgaben bei der Geburt und im Wochenbett sein?
Wie entsteht eine Bindung zum Kind, welche Bedeutung hat sie und was kann ich dafür tun?
Wie lange bleibe ich nach der Geburt zu Hause und gibt es Ideen zum Thema Elternzeit?
Wie halte und wickle ich mein Kind?
Wie pflege ich mein Kind?

Wir freuen uns auf einen Tag mit einem informativen und ehrlichen Austausch und vielen gemeinsamen Lachern in einem lockeren Rahmen.

Kursleitung

Liebe Eltern,

wir sind Dr. med. Peer Jansen und Christina Krüger (M.A.). Dr. Jansen ist Oberarzt der Gynäkologie am UKSH Kiel und Christina Krüger freiberufliche Hebamme und Lehrkraft an der Universität zu Lübeck, Studiengang Hebammenwissenschaft.

In unserem gemeinsamen Kurs möchten wir Euch mit aktuellen und wissenschaftlich fundierten Inhalten begeistern und bereichern. Wir laden Euch ein alle Fragen zu stellen und mit uns und den anderen Teilnehmenden in einen aktiven und bunten Austausch zu gehen.
Unser Ziel ist es, Euch bestmöglich zu informieren und mit positivem Blick in die Zukunft aus diesem Kurs verabschieden zu dürfen.

Herzliche Grüße und bis bald!

Veranstaltungsort

UKSH Kiel

Termine 2025

12.04.2025 - von 10:30 Uhr - 15:30 Uhr

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Kosten

125 Euro pro Person, der Betrag ist bar am Kurstermin zu begleichen.

Stillen – das Superfood Muttermilch

Du bist schwanger und möchtest Dein Baby stillen? Wunderbar!

In meinem Stillvorbereitungskurs möchte ich Dich optimal auf das Stillen vorbereiten und so zu einer entspannten Stillbeziehung mit Deinem Baby beitragen.

Du erhältst von mir wissenschaftlich fundiertes Wissen und wir klären all Deine offenen Fragen.

Folgende Themen möchte ich u.a. mit Dir besprechen:

Wie kann ich mich auf das Stillen in der Schwangerschaft vorbereiten?
Wie ist meine Brust aufgebaut und wie funktioniert das Stillen?
Warum ist Muttermilch so besonders?
Woher weiß ich, dass mein Baby Hunger hat und es nach einer Stillmahlzeit satt ist?
Wie viel Milch braucht mein Baby?
Welche Stillposition gibt es?
Wie kann ich typische Probleme, z.B. wunde Brustwarzen und den „Milcheinschuss“ vorbeugen, bzw. behandeln?
Welche Stillhilfsmittel gibt es und wie setze ich sie ein?
Wie funktioniert eine Milchpumpe und wann macht der Gebrauch Sinn?

Ich freue mich auf Euch!

Kursleiterin

Veranstaltungsort

UKSH Kiel, Seminarraum Wales, 3 Obergeschoss des Hauptgebäudes C auf der Station C.318

Termin 2025

12. März - 10:30 – 14:00 Uhr
4. Juni - 10:30 – 14:00 Uhr

Inhalt einfügen!

Denken Sie am Kurstag gerne an Ihre Verpflegung mit Snacks und Getränken.

Kosten

80 Euro pro Einzelperson, 120 Euro pro Paar, der Betrag ist bar am Kurstermin zu begleichen

Die Anmeldungen für Kurse erfolgt über die Email-Adresse der Elternschule: geburt.kiel@uksh.de.

Nach der Geburt

Babymassage

Schenke deinem Baby durch deine Hände Liebe und Vertrauen – im Babymassagekurs des FamilyFit.

In den gemütlichen Räumlichkeiten in Kronshagen finden die Babymassagekurse immer Freitagvormittag statt.

In dieser Zeit habt Ihr die Gelegenheit, Euch gezielt über achtsame Berührungen immer besser kennenzulernen und in die Entspannung zu kommen.

Die Babymassage bietet eine Vielzahl an positiven Effekten. Ganz besonders im Babyalter sind Berührungen sehr wichtig. Über die Haut nimmt Dein Baby Berührungsimpulse auf, was die Entfaltung und Entwicklung des neuralen Systems sowie die körperliche und emotionale Entwicklung fördert.

Weitere Vorteile der Babymassage:

Förderung und Stärkung der Bindung zwischen Dir und Deinem Baby
Unterstützung der körperlichen und emotionalen Entwicklung Deines Babys
Möglichkeiten zum Austausch und zum Netzwerken
Verarbeitung der Geburt
Stimulierung des Verdauungstraktes
Stärkung des Immunsystems
Verarbeitung der Geburt
Körperbewusstsein & Sinneswahrnehmung
Ruhe und Entspannung durch bewusste Berührung

Im intensiven Alltag bleibt oft wenig Raum für Ruhe und tiefgehende Präsenz. Der Babymassagekurs ist eine Möglichkeit für Dich, eine wohltuende Massagepause mit Deinem Baby einzulegen.
Kommt vorbei und genießt die gemeinsame Zeit.
Ich freue mich darauf, Euch begrüßen zu dürfen!
Theresa Bauer
(ganzheitliche Frauenbegleitung Kiel)

Termine

Freitags 9:45 - 10:45 Uhr und 11:00 -12:00 Uhr
Anmeldung bitte über die E-Mail: sonja@familyfit-kiel.de

Veranstaltungsort

Familyfit
Eichkoppelweg 74
24119 Kronshagen

Rückbildungskurse ohne Kind

Kursangebot

Die Schwangerschaft hat Ihren Körper und Ihr Körperbewusstsein verändert, nutzen Sie diese gewonnene Sensibilität für die Rückbildungsgymnastik. Unter fachkompetenter Anleitung lernen Sie Ihren Beckenboden zu kräftigen, die Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur zu trainieren, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre allgemeine Kraft und Ausdauer zu steigern.

Termine

Insa Kühling-Thees

Physiotherapeutin

Termine 2025

Merle Schlüter-Korte

Physiotherapeutin

Termine 2025

jeden Dienstag: 25.03. - 13.05.2025 und 20.05. - 08.07.2025

jew. 18 – 19 Uhr und 19.15 – 20.15 Uhr

Ort

UKSH, Raum Wales

Kursgebühr

65,00 Euro
Der Betrag ist am Kurstag bitte in bar bei der Kursleitung zu begleichen.
Eine Kostenübernahme ist eventuell über die Krankenkasse möglich.

Die Anmeldungen für Kurse erfolgt über die Email-Adresse der Elternschule: geburt.kiel@uksh.de.
Denken Sie am Kurstag gerne an Ihre Verpflegung mit Snacks und Getränken.

Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder

Im "Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder" werden folgende Themen besprochen:

Prävention
Definition Erste Hilfe/Lebensrettung
Rettungskette
Erkennen, Beurteilen und Handeln
Ohne Sauerstoff kein Leben
Sturz und Kopfverletzungen
Fieber/Fieberkrampf
Sonnenstich
stabile Seitenlage
Herz-Lungen-Wiederbelebung
verschlucken
Pseudokrupp
Schwellungen im Bereich der Atemwege/Insektenstiche
Vergiftungen
Verbrennungen